Разумное потребление: как перестать покупать лишнее и жить счастливо

  • 1232
  • 0
Ижевск / Удмуртия
Разумное потребление: как перестать покупать лишнее и жить счастливо
Фото: Дарья Рылова

«Черная пятница» – любимый день шопоголиков со всего мира. Это массовая онлайн-распродажа, которая проходит в конце ноября. Все бегут в торговые центры и скупают «жизненно необходимые» вещи. Для одних это одежда, для других – товары для дома, для третьих – книги. Проходит немного времени и оказывается, что новая блузка не подходит по цвету, для новой картины нет места, а книга так и остается не раскрытой.

Но одновременно с «Черной пятницей» проходит «День без покупок». Акцию проводят в знак протеста против избыточных и бездумных покупок, выступая за ответственное отношение к приобретению вещей.

Разумное (устойчивое, ответственное) потребление предполагает экономное использование природных ресурсов и удовлетворение лишь необходимых потребностей. Проблема чрезмерных трат, действительно, актуальна для современного общества потребления. Редакция ИА «Удмуртия» предлагает посмотреть на свои покупательские привычки под другим углом. Выбор за каждым!

меняй.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©
Наша жизнь может стать более благоприятной для окружающей среды и для нас самих, если мы научимся удовлетворять свои потребности не с помощью новой покупки, а будем пробовать разные альтернативы. Получить желаемое можно разными ресурсосберегающими способами

Разумное потребление включает в себя пять основных принципов:

1. Выбирать товар с наименьшим вредом для окружающей природы;

2. Уменьшать количество отходов;

3. Покупать товары с большим циклом жизни;

4. Использовать вещи повторно;

5. Использовать возобновляемые ресурсы;

6. Покупать вещи из экологических материалов.

Пользуйтесь нашей инструкцией, чтобы уменьшить свой экологический след, и научитесь ответственно относиться не только к природе, но и к своему кошельку

Используйте то, что у вас есть

Необходим ли новый телефон уже через год-два, если производитель внес незначительные изменения в новую модель смартфона? Нужно ли покупать каждый раз свитер с оленями на Новый год, если лежат несколько прошлогодних, которые одевались не больше трех раз.

y7n5M3vO8us.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©
В действительности многие покупки нам не нужны, если мы используем вещи, которые у нас уже есть

Ремонтируем

Мы – «общество одноразового потребления». Огромные ресурсы используются для производства товаров, а не для их эксплуатации. Мы с легкостью избавляемся от сломанных предметов и заменяем их новыми. Безопаснее для природы и экономнее для бюджета использовать вещи подольше и пользоваться ремонтом в случае поломок.

QRgshTG1HY0.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Сделай сам

Безотходное производство – возобновившийся тренд. Вещи, сделанные своими руками, помогают использовать материалы повторно, тем самым экономя ресурсы. К примеру, в качестве ящичков для рассады можно использовать ненужные маленькие баночки из-под еды.

Переделывай

Если у вас скопилось много ненужных вещей, но выкидывать их жалко, то хорошей альтернативой может стать апсайклинг. Старые худи и футболки можно укоротить по последней моде или разукрасить акриловыми красками. Вариантов масса. Творческие порывы могут изменить ваш гардероб настолько, что вы сами не узнаете свои старые вещи.

nFzzu0LJUgU.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Принимай и делись

Насколько часто вам необходима стремянка, дрель или вафельница? Используйте предметы совместно со знакомыми или соседями. Это рационализирует ведение хозяйства и разгружает пространство дома от вещей на один раз. Хороший способ сэкономить энергию и снизить количество «пылесборников» в доме.

Меняйся

У каждого в доме есть вещи, которые в отличном состоянии, но уже не нужны. Детский велосипед, книги, набор посуды, рамки для фотографий, украшения – не спешите от них избавиться. Есть вариант обменять вещи на что-то полезное, нужное для вас. На сегодняшний день существует много форумов, групп в соцсетях и приложений, где удобно и легко это сделать. А если вы любитель почитать, то во многих городах регулярно проходят книгообмены.

Купить подержанные вещи

Подержанные предметы не потребляют новое сырье или энергию. Покупка «секонд-хенд» уменьшает нагрузку не только на природу, но и сохраняет семейный бюджет.

kh7CUQfu1qs.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Купить новое, но экологичное

Если перечисленное выше вам не подходит, а уверенность в необходимости какой-то вещи у вас не пропадает, то купите новую вещь, но при покупке отдавайте предпочтение товарам с длительным сроком службы и более натуральным материалам.

Осознанное потребление не означает тотальный аскетизм. Нет необходимости ограничивать себя во всем – этим вы лишите себя простых радостей и быстро захотите вернуться к старым привычкам. Мы уже разобрали альтернативы новым покупкам, теперь осталось выяснить, как подходить к покупкам разумно.

Анализ ситуации

Для начала стоит провести дома полную ревизию. Загляните во все шкафы, на балкон, в гардеробную.

Разделите вещи по категориям:

1. Часто используемые вещи;

2. Вещи, которые уже прослужили свою службу;

3. Редко используемые вещи;

4. Неиспользуемые вещи.

Много ли у вас предметов, которые вы купили импульсивно и не стали пользоваться? Осознание, что в большинстве вещей нет необходимости, может замотивировать покупать меньше. Человек склонен себя оправдывать. Все покупки нам кажутся вполне логичными, но стоит все основательно разобрать, оказывается, что в большинстве приобретений не было необходимости.

Лишнее или нелишнее

Чтобы понять, совершаете вы лишнюю покупку или нет, нужно разобраться, что у вас уже есть. Например, если вы покупаете пятый набор посуды по акции, то большая вероятность, что вам стоит пересмотреть свои покупательские привычки и бороться с импульсивными потребительскими желаниями.

Конструктивные вопросы

Перед покупкой задавайте себе вопросы:

1. Что я получу от этой покупки?

2. Что я потеряю, если не куплю этот товар?

3. Не будет ли мне эта вещь мешать, когда восторженность от приобретения утихнет?

4. Что я буду с ней делать, если она мне надоест?

5. Сколько времени и сил я потрачено на то, чтобы заработать на эту покупку?

6. Использую ли я это в ближайшие две недели?

7. Это сделает мою жизнь лучше, а меня счастливее?

8. Главный вопрос: вещь необходима для выживания, сохранения здоровья, улучшения качества жизни или нужна без причины?

Зачастую нам важен сам процесс покупки — быстрое удовольствие от траты денег или обладание новым предметом

Избавление от стресса

Для некоторых шопинг – это способ отвлечься от проблем и избавиться от плохого настроения. Прогулка по магазину, примерка одежды отвлекает от негативных эмоций. Это может быть хорошей терапией, но если это повторяется слишком часто, то стоит отдельно поработать над самой проблемой, а не замещать это покупками вещей.

Отложите

Спонтанные покупки – не лучший друг осознанного потребления. Иногда покупателя может привлечь скидка, иногда кричащая реклама, иногда внезапное «мне это надо».

Не покупайте вещь сразу. Примерьте, потрогайте и идите домой. Если покупаете онлайн через сайты и приложения, отложите товар на пару дней в корзину. Это избавит вас от разочарования покупки ненужных предметов.

Вишлист

Списки помогают понять, что вам именно нужно. Нет необходимости составлять подробные списки на каждый поход в магазин, для начала можно составить вишлист на пару месяцев. Это уменьшит импульсивные покупки и правильно расставит приоритеты в потреблении.

zX4_c9sYmeI.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Правильное питание

Еда – именно тот случай, когда качество точно лучше, чем количество. Чаще готовьте дома и не покупайте фастфуд и полуфабрикаты. Это сэкономит вам не только деньги, но и здоровье. Если вы систематически что-то выбрасываете, то стоит задуматься, стоит ли это покупать. Например, если вы постоянно не допиваете молоко, и оно портится, лучше купить не один литр, а пол-литра.

HhSNNNNibJk.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Лишнее беспокойство

Чем больше у нас вещей в доме, тем больше времени мы тратим на уход за этими предметами. Не покупать ненужное и выкидывать лишнее станет проще, если расставить жизненные приоритеты. Например, если вы хотите стать художником и много времени тратите на улучшение своих навыков, то самое время перепродать или отдать игровые приставки, которые давно лежат без дела и только отвлекают.

Маленькие радости

Покупая что-то ненужное, помните, что небольшие приобретения приносят радость не меньше, чем большие покупки. К тому же, мы очень быстро привыкаем к вещам, и они перестают нас радовать.

Помните, если вы захотите побаловать себя чем-то новым, можно обойтись небольшой покупкой. Например, купить носочки или угостить себя пироженкой.

8cLf4SvvxBU.jpg
Фото: Мария Дмитриева ©

Приятные воспоминания

Радость от покупки быстро угасает, а эмоции от ярких событий остаются надолго. Тратьте деньги на путешествия, концерты, абонементы для занятия спортом, сходите на массаж или конную прогулку. Подобные вложения сделают вас счастливее и станут частью ваших воспоминаний.

Долгая служба

Купленные вещи должны приносить радость как можно дольше. Лучше купить одно пальто, которое вы давно для себя приметили, чем два на распродаже, которые в дальнейшем не будут носиться и не принесут должного удовлетворения.

И помните, лучше купить дорогую, но качественную вещь, которая прослужит долго, чем дешевые вещи на один сезон.

Должный уход

Правильно ухаживайте за вещами, и они прослужат вам долго. Зачастую вещи быстро портятся не из-за плохого качества, а из-за неправильной эксплуатации. Стирайте одежду, используя щадящие порошки, следите за температурным режимом и за тем, как вы их храните. Также не забывайте чистить обувь после улицы, чтобы она не портилась.

Новый день – новый образ

Проведите небольшой эксперимент. Попытайтесь ходить каждый день в одежде из вашего гардероба, не повторяясь. В ходе этого опыта вы поймете, что половину вещей вам уже не хочется носить, а про существование некоторых из них вы уже и вовсе забыли. Чем больше у вас гардероб, тем больше одежды лежит без дела. Несмотря на то, каким количеством вещей вы обладаете, выбор падает на одни и те же предметы гардероба, которые вы больше всего любите или которые соответствуют случаю.

Оставьте вещи, которые вы носите, остальное сдайте в переработку или кому-нибудь отдайте. Если какая-нибудь одежда вам очень нравится, но не подходит под ваш гардероб, сходите в магазин, чтобы специально подобрать под него комплект.

Если «одежды много, но носить нечего», то можно обратиться к услугам стилистов. Они грамотно соберут вам базовый гардероб, чтобы при минимуме вещей иметь максимум образов на разные случаи жизни.

Если вы твердо решили менять свои покупательские привычки, это очень похвально. Но не меняйте поведение резко. Вносите изменения постепенно, чтобы не чувствовать давление и не выгореть

Причины для осознанного подхода к потреблению могут быть разными: этическими, экологическими, практическими и даже психологическими. Какой бы ни была мотивация, осознанный подход состоит в том, чтобы прежде, чем приобрести какой-то товар или начать чем-то пользоваться, задать себя вопрос: какие последствия это будет иметь для меня и окружающего мира?

Осознанный подход ко всему, что покупается, используется и выбрасывается, может изменить к лучшему жизнь людей и состояние планеты в целом.
Читайте ИА «Удмуртия»:


Наверх
Вниз