Жители Ижевска сделали зарядку на балконах

  • 2509
  • 0
Ижевск / Удмуртия
Жители Ижевска сделали зарядку на балконах
Фото: Пресс-служба главы и правительства Удмуртии

Жители дома по ул. Красногеройской, 103 сделали утреннюю зарядку на балконах своих квартир. Гимнастику для них провела их соседка – фитнес-тренер Елена Бакулева, сообщает пресс-служба главы и правительства Удмуртии.

Решили, что в период самоизоляции, когда людям очень не хватает движения, мы должны немножко подвигаться и сделать это в таком формате – на своих балконах, не подвергая друг друга риску. Ожидали, что выйдет 10-15 человек, но акцию поддержал практически весь дом. Это здорово!
Елена Бакулева, жительница дома по ул. Красногеройская, 103, фитнес-тренер

По словам фитнес-тренера, подобной утренней зарядки достаточно, чтобы проснуться. А для поддержания здорового духа в теле необходимы ежедневные занятия.

Каждый час нужно вставать и хотя бы что-то делать, какую-то небольшую разминку: пару раз присесть, наклониться, подняться на носочки, размять руки, грудную клетку. Дышать – это важно, когда грудной отдел не двигается
Елена Бакулева, жительница дома по ул. Красногеройская, 103, фитнес-тренер

Напомним, что ранее жители другого дома на ул. Красногеройской в Ижевске с балконов спели военные песни.

Читайте ИА «Удмуртия»:


Наверх
Вниз